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常見問題
BMI（體質量指數）是體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。BMI 18.5–24.9 被認為是正常體重。這是一種快速篩查工具，而非診斷——它不區分肌肉質量和脂肪質量。
體重不足：低於18.5。正常：18.5–24.9。超重：25–29.9。肥胖：30及以上。這些範圍由WHO制定，適用於20歲以上的成人。兒童和青少年使用年齡特定的BMI百分位數。
將BMI作為起點，而不是結論。隨著時間的推移，與腰臀比和血壓等其他指標一起追蹤。諮詢醫療提供者以獲得個人化建議——BMI本身並不決定健康狀況。
BMI不考慮肌肉質量、骨密度、年齡、性別或脂肪分佈。運動員儘管體脂率低，但BMI往往很高。腰圍和體脂率為健康評估提供了額外的背景資訊。
不一樣。兒童的BMI使用年齡和性別特定的百分位數圖表進行解讀，因為在成長過程中體成分會發生顯著變化。兒童的BMI與同年齡和性別的其他兒童進行比較，而不是固定的成人範圍。
是的。研究表明，相同BMI下，不同族裔群體的健康風險可能不同。例如，一些亞洲族群在較低BMI值時可能面臨更高的健康風險。WHO建議對某些族群使用調整後的閾值。
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