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Perguntas comuns sobre
O IMC (Índice de Massa Corporal) é o peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado. Um IMC de 18,5–24,9 é considerado peso normal. É uma ferramenta de triagem rápida, não um diagnóstico — não distingue entre massa muscular e gordura.
Abaixo do peso: menos de 18,5. Normal: 18,5–24,9. Sobrepeso: 25–29,9. Obeso: 30 e acima. Essas faixas foram estabelecidas pela OMS e se aplicam a adultos acima de 20 anos. Crianças e adolescentes usam percentis de IMC específicos para a idade.
Use o IMC como ponto de partida, não como veredicto. Acompanhe-o ao longo do tempo junto com outras métricas como relação cintura-quadril e pressão arterial. Consulte um profissional de saúde para aconselhamento personalizado — o IMC sozinho não determina o estado de saúde.
O IMC não considera a massa muscular, a densidade óssea, a idade, o sexo ou a distribuição de gordura. Atletas geralmente têm IMC alto apesar de baixo percentual de gordura corporal. A circunferência da cintura e o percentual de gordura corporal fornecem contexto adicional.
Não. O IMC das crianças é interpretado usando gráficos de percentis específicos por idade e sexo, porque a composição corporal muda significativamente durante o crescimento. O IMC de uma criança é comparado com outros da mesma idade e sexo, não com faixas fixas de adultos.
Sim. Pesquisas mostram que os riscos à saúde podem diferir entre grupos étnicos no mesmo IMC. Por exemplo, algumas populações asiáticas podem ter riscos à saúde mais altos em valores de IMC mais baixos. A OMS sugere limites ajustados para certas populações.
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